Montag ab 17. September 2018
Jumping Zirkeltraining 17.45 – 18.30 Uhr (B)
Jumping Fitness 18.35 – 19.35 Uhr (B)

Dienstag ab 11. September 2018
Pilates (Pluspunkt Gesundheit) 17.45 – 18.45 Uhr (S)
Rücken-Fit (Pluspunkt Gesundheit) 19.00 – 20.00 Uhr (S/Saal)
Step-Aerobic / Bauch-Beine-Po 19.00 – 20.00 Uhr (S)
Aerobic/Step-Aerobic / Bauch-Beine-Po 20.10 – 21.10 Uhr (S)

Mittwoch 19. September 2018
Wirbelsäulengymnastik (Pluspunkt Gesundheit) 08.55 – 09.55 Uhr (B)
Jumping Light 10.05 – 10.50 Uhr (B)

Donnerstag 13. September 2018
Pilates (Pluspunkt Gesundheit) 09.00 – 10.00 Uhr (S)
Fitness am Vormittag 10.05 – 11.05 Uhr (S)
Fitness all over 19.30 – 20.30 Uhr (S)

Die Kurse finden im Gymnastikraum/Saal der Staufenhalle (S) bzw. im Gymnastikraum in der Brückenstr. 16 (B) statt.
Alle Kurse auch für Nichtmitglieder !!
Anmeldung erforderlich bei den Jumpingkursen, Infos: Tel. 07172/7099

Am 15.08.18 durften Kids im Alter von 7-10 Jahren und Teenager von 11-15 Jahren auf kindgerechte und aktuelle Charts auf Jumping-Trampolinen springen.

Bei den 7 bis 10-Jährigen wurden auf verschiedene Kinderlieder spielerisch Sprünge geübt und Choreographien erlernt.
Bei Spielen wie Erfrieren oder mit Bällen auf dem Trampolin konnten die Kids sich so richtig auspowern.
Am Ende durften die Kids den Eltern eine der erlernten Choreografien vorführen.



Die 11 bis 15-Jährigen durften auf aktuelle Musik verschiedene Choreographien einstudieren und kamen dabei so richtig ins Schwitzen.
Die letzten 10-15 min haben die Teens bei Kraftübungen auf dem Trampolin noch einmal alles gegeben.

dienstags um 20.00 Uhr

31.07.2018 mit Tatjana
07.08.2018 mit Tatjana
14.08.2018 Jumping Zirkel mit Ramona (Anmeldung erforderlich!!!)
21.08.2018 mit Karin
28.08.2018 mit Karin
04.09.2018 mit Karin

im Gymnastikraum in der Brückenstr. 16
Unkostenbeitrag pro Stunde
Mitglieder € 2.50 / Nichtmitglieder € 4,-
Info: Tel. 07172/7099

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