


Im Januar haben bei uns gleich drei Fitboys eine runde Geburtstagszahl erreicht.
Vlado 60, Wolfgang 70 und Horst 80
Alle drei sind sportlich aktiv. Ein klarer Beweis, dass man bei unserer Sportgruppe fit bleibt, auch im gesteigerten Alter. Wir wünschen den dreien , dass sie noch lange mit uns Donnerstags beim Fitnesstraining in der Staufenhalle dabei sein können.
Die Sportsfreunde bedanken sich bei Euch für Freibier und Verköstigung nach den letzten beiden Trainingsabende im Gasthaus.
Die Übungen im Kurs schaffen einen Ausgleich zur Belastung des Alltags. Die Asanas (Körperübungen) stärken den Körper und lassen gleichzeitig unseren Geist zur Ruhe kommen. Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer werden trainiert und verbessert. Verspannungen, Fehlhaltungen und andere körperliche Beschwerden können gelindert, Stress, Unruhe und Ängste abgebaut werden. Dazu werden Bewegungsabläufe, Positionen sowie Entspannungsübungen eingesetzt.
Dieser Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Geübte geeignet.
Der Yogakurs findet dienstags von 18:15 – 19:15 Uhr im SVP Gymnastikraum in der Brückenstraße statt und beginnt am Dienstag, 25.09.2018. Geplant sind 10 Kurseinheiten bis Weihnachten.
Es können sowohl Mitglieder des SVP als auch Nichtmitglieder an diesem Kurs teilnehmen.
Die Kursgebühren belaufen sich für Mitglieder auf 35 Euro, für Nichtmitglieder auf 65 Euro (10 Einheiten).
Mitzubringen sind: Handtuch (Decke), bequeme Kleidung, Getränk
Eine Voranmeldung ist unbedingt erforderlich bei der Abteilungsleiterin Marion Oberkampf (E-Mail:
Für inhaltliche Fragen zum Kurs dürfen Sie gerne mit Susan Rieger, Tel. 07181-2022280 aufnehmen.