Donnerstags 18:00 - 19:30 Uhr (9 Plätze frei)
Donnerstags 19:50 - 21:20 Uhr (11 Plätze frei)
Ort: Gymnastikraum Staufenhalle
Mit einfachen Körper- und Atemübungen sowie speziellen Dehntechniken den Körper achtsam wahrnehmen, Stress reduzieren, Verspannungen der Faszien (Bindegewebe) lösen, Fehlhaltungen entgegenwirken, Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stärken, die Haltung verbessern sowie Flexibilität und Kraft entwickeln. Abgerundet wird die Stunde mit einer Tiefenentspannung.
Das Programm ist so konzipiert, dass jeder, Männer und Frauen, unabhängig von Alter oder sportlicher Konstitution, den besten Nutzen daraus zieht.
10 x Yoga à 90 Minuten: 100,00 EUR für Nichtmitglieder (für SVP-Mitglieder: 56,00 EUR)
12 x Yoga à 90 Minuten: 120,00 EUR für Nichtmitglieder (für SVP-Mitglieder: 67,20 EUR)
Start neuer Kurs: 12.09.2019
Weitere Termine: 19.09., 26.09., 10.10, 24.10., 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12., 12.12. + 19.12.2019
Die Sommerferien neigen sich dem Ende zu. Deshalb möchten wir an dieser Stelle die Termine für die Wiederaufnahme unserer Turnstunden für die Kinder und Jugendlichen veröffentlichen.
Eltern-Kind-Turnen Mo, 16.09.19 17:00-18:00 Uhr Staufenhalle
Voranmeldung erforderlich bei Kerstin Leuschner (
Vorschulturnen Mo, 16.09.19 16:00-17:00 Uhr Staufenhalle
Do, 19.09.19 16:30-17:30 Uhr Staufenhalle
Mädchen 1./2. Klasse Di, 17.09.19 16:00-17:00 Uhr Staufenhalle
Mädchen 3./4. Klasse Di, 17.09.19 17:00-18:00 Uhr Staufenhalle
Mädchen ab 5. Klasse Do, 19.09.19 19:00-20:30 Uhr Hohberghalle 2
Gerätturnen Mo, 16.09.19 Trainingszeiten vorerst wie gehabt Hohberghalle 2
Neuaufnahmen nur nach Rücksprache (
Ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt.
Die Stunde beginnt mit einer kleinen Meditation und verbindet Elemente aus Yoga und Übungen aus BauchBeinePo.
Eine schöne Tiefenentspannung rundet die Stunde ab.
Dienstags 19.20 – 20.20 Uhr 10 mal
Beginn: 24. September 2019
Im Gymraum Brückenstr. 16
Info und Anmeldung: 07172/7099